겨울이 다가오면 날씨가 급격히 추워지고, 감기와 독감 등 여러 질병이 기승을 부립니다. 이런 시기에는 면역력 강화가 무엇보다 중요하죠. 그래서 오늘은 초겨울에 특히 필요한 면역력 강화 샐러드를 소개하려 합니다. 이 샐러드는 영양 가득한 재료들로 간편하게 만들 수 있으며, 겨울철 체내 방어력을 높이는 데 효과적인 재료들로 가득 차 있습니다. 이 샐러드로 건강하게 겨울을 준비해 보세요!1. 면역력 강화에 좋은 재료들이 샐러드는 비타민 C가 풍부한 채소와 항산화 물질이 풍부한 재료들로 구성되어 있습니다. 면역력을 높이기 위해 중요한 영양소들이 가득하죠. 다음은 샐러드에 사용할 주요 재료입니다:시금치 1컵: 비타민 A, C, 철분이 풍부하고 면역력을 지원하는 채소입니다.케일 1컵: 항산화 성분이 가득하고 염증을..