제철 과일을 활용한 요리는 신선하고 영양이 풍부한 맛을 더해줍니다. 특히 사과와 귤은 겨울철에 제철을 맞는 대표적인 과일로, 다양한 레시피에 활용하기 좋습니다. 이번 블로그 글에서는 사과와 귤을 활용한 간단하고 맛있는 요리법을 소개하여, 제철 과일을 활용해 건강한 식사를 준비할 수 있도록 돕겠습니다.1. 사과로 만든 건강한 스무디사과는 겨울철에 제철을 맞는 과일로, 달콤하고 상큼한 맛을 지니고 있습니다. 사과를 활용한 스무디는 간편하게 만들 수 있으며, 비타민 C와 섬유질이 풍부하여 아침 식사나 간식으로 좋습니다.재료:사과 1개바나나 1개요구르트 1컵꿀 1큰술얼음 (선택)만드는 법:사과와 바나나를 적당한 크기로 자릅니다.믹서기에 자른 과일과 요구르트, 꿀을 넣고 갈아줍니다.얼음을 넣고 다시 한번 갈아서 ..
