아침에 바쁜 일정을 맞이할 때, 간단하면서도 건강한 식사를 원하신다면 양배추 샐러드가 딱입니다! 양배추는 식이섬유가 풍부하고, 저칼로리로 다이어트에도 좋으며, 비타민C와 항산화 성분이 풍부해 건강에 유익한 식재료입니다. 오늘은 단 5분 만에 준비할 수 있는 양배추 샐러드 레시피를 소개하려고 합니다. 빠르고 맛있게 아침을 해결할 수 있는 비법을 알려드릴게요!재료 준비: 간단하지만 맛있는 샐러드를 위한 필수 재료양배추 1/4통 (대략 150g)당근 1/2개올리브 오일 1큰술레몬즙 1큰술소금 약간후추 약간참깨 (선택 사항)허브 (예: 파슬리나 바질, 선택 사항)양배추와 당근은 거의 언제나 집에 있는 재료라, 특별히 구매할 필요 없이 손쉽게 준비할 수 있습니다. 특히 양배추는 식이섬유와 비타민C가 풍부해 건강에..